28 februarie 2014

Calea simpla de a ajuta memoria

Pentru a suplimenta capacitatea memoriei exista o foarte usoara si simpla metoda pentru ca amintirile sa ne ramana intiparite cat mai mult inmemorie.Cercetatorii australieni au facut un studii pe 29.500 de persoane cumemorie remarcabila si au gasit 7 obiceiuri care pot face memoria noastra mai robusta si mai durabila.
12 februarie 2014
Somn sanatos

Sfaturi pentru un somn sanatos in functie de varsta

Fiecare persoana are un pat diferit.Durata de somn de care ai nevoie depinde si de varsta.Prin urmare nu este surprinzator ca bebelusii dorm mai mult decat adultii.
24 ianuarie 2014

Yoga si principalele sale beneficii

Chiar daca Yoga a luat nastere acum 5000 de ani, in India, este o practica folosita cu succes si in ziua de astazi, iar asta se datoreaza in special beneficiilor care le aduce. Daca ai fost sceptica cu privire la beneficiile sale, ei bine, in acest articol iti voi relata […]
2 ianuarie 2014

Cum functioneaza fermentarea alimentelor si beneficiile acesteia

Fermentatia este procesul prin care bacteriile,drojdia si mucegaiurile sunt transformate in produse mai complexe cum ar fi dioxidul de carbon si alcolul.