Remedii naturiste pentru a renunta la cofeina

Cofeina este un drog si creeaza dependenta.Desi cofeina nu este periculoasa,este greu de a renunta la aceasta dependenta de cofeina.Durerile de cap sunt principalul motiv pentru care oamenii nu incearca sa renunte la dependenta de cofeina.

Lipsa de energie si o depresie usoara este de asteptat sa apara atunci cand se incearca renuntarea la cofeina.Cel mai bun remediu naturist este de a renunta treptat la cofeina din organism.Acest lucru poate fi inceput prin renuntarea la cestile de cafea suplimentara dimineata pana la a ajunge de a nu bea nici un pic de cafea in orice moment al zilei.

Odata ce aceasta rutina a fost stabilita,incercati diluarea cafelei cu una decofeinizate.Dupa o saptamana puteti dilua mai mult cam jumatate-jumatate.Iar dupa cateva saptamani puteti renunta definitv la cofeina si sa folositi doar cafea decofeinizata.

Oamenii intreaba adesea de ce te mai deranjezi sa bei cafea daca nu este nici un pic de cofeina in ea.Chiar daca aceasta intrebare este buna,nu exista nimic altceva decat gustul de cafea.

Durerile de cap vor deveni cu timpul mai putin severe si treptat vor disparea.Nu este recomandabil de a substituii  dependenta cu alta asa ca modul natural fara nici un medicament este cel mai bun remediu.